Słoik szczęścia, czyli przepis na odświętną radość
Dzisiaj odkryłam sposób na wprawienie siebie w doskonały nastrój. Jest to wyjątkowe i odświętne, ponieważ można to zrobić…
Jakie jest Twoje TOP 3 tego roku?
Przesadnie sentymentalna natura każe mi zrobić coś więcej niż tylko podglądać, jakie wspomnienia z tego roku ma dla…
Bohater na te mniej instruktorskie dni
Wiadomo, jak tam życie prowadzącego zajęcia płynie. Zjada zdrowe śniadanie (owsiankę, a ci najbardziej na czasie to pod…
Jak się zaprzyjaźnić z Yerba Mate?
Oczywiście, że znajdziesz odpowiedź na to pytanie, wklepując je w wyszukiwarkę. Zachęcam jednak, żeby przez chwilę pozostać właśnie…
Jak się żyje bez kawy?
Nie żyje się dobrze – myślałam jeszcze niedawno. To był rytuał: prawie że równoczesne włączenie guzika od komputera…
Przetrenowanie. W tym stanie nie przychodź na IC
„Im więcej tym lepiej” – kto by o tym nie wiedział! To zdanie tkwi w nas tak głęboko,…
Moje ulubione grzeszki żywieniowe
Stwierdzenie, że uprawiam sport tylko po to, by móc więcej jeść, nie byłoby do końca prawdą, ale możliwość…
Mamy w klubie fitness
Dziś sieć kipi od podziękowań i refleksji kierowanych do mam. To dzień wzruszających tekstów. Ten nie będzie kolejnym chwytającym…
Przepis na ciastka z młótem
Moja dotleniona i radosna po porannych podbiegach głowa (w końcu mało rzeczy cieszy tak, jak tętno sięgające maksa)…
Dietetyczny sposób na ziemniaka
Tytuł notki miał brzmieć inaczej, ale sami rozumiecie: magiczne słowo na „d” przebije choćby najbardziej nietuzinkowy nagłówek. „Dieta”…
Uwielbiam czekać
Był ciepły, sierpniowy wieczór, a ja, strudzona całonocną podróżą z przygodami (i siostrą) do Krakowa, usiadłam na festiwalowy…
Czekoladowe chwile z Londynu wróciły
Agata Muszyńska, lat wtedy 23, z dawką czoksu potrzebną do przeżycia Miałam kiedyś przesmaczny epizod w życiu, a…