Kiedy na trening przychodzą dwie koleżanki
W tempie żółwim poruszam się do pracy. Szarość poranka rozjaśniają dwa kolorowe tornistry na plecach dwóch chłopców…
Dlaczego Indoor Cycling? Kilka podstawowych zalet tego treningu
Od początku pisania w tym miejscu zachwalam zajęcia Indoor Cycling. Stały bywalec rowerowego wycisku albo czytelnik bloga bez…
Każda roku pora jest dobra na Indoora
Lampę włączam wcześniej niż dotąd, woda z prysznicowej słuchawki ma grzać, a nie dawać ochłodę. Klamka hamulca przytrzymywana…
Evolution Ride 2015. Bring the beat back!
Ta relacja pewnie powinna powstać, kiedy będzie już więcej dobrej jakości zdjęć, filmów i podekscytowanych podziękowań na fejsie….
Z pamiętnika instruktora #8
To były wspaniałe zajęcia. Sala w mig zapełniła się pasjonatami zajęć Indoor Cycling, a wśród kilkunastu osób pojawiły…
Gdy Indoorowcy wychodzą na zewnątrz
Wbrew pozorom nie zaczynamy dusić się z nadmiaru tlenu; nie prezentujemy również objawów agorafobii. Po prostu świetnie…
Po czym poznasz, że uwielbiasz Indoor Cycling
Pasjonowanie się dziedziną taką jak Indoor Cycling nie różni się zbytnio od kochania się w czymkolwiek innym. Ten,…
Instruktorze, nie daj się zmienić
Hej! Na dzień dobry wieczór instruktorskie zdjęcie, kiedy jeszcze byłam blond niewiastą (teraz jest fryzura typu „już nie…
Bajka o takim, co (nie) każdemu dogodził
Ludzie, których priorytetem jest zadowalanie innych, kończą źle. Był raz instruktor z licencją A, co jeździł wszędzie…
Ta druga godzina indoora
Zdecydowana większość dużych i popularnych klubów fitness przewiduje w rowerowym rozkładzie jazdy co najmniej dwie godziny zajęć Indoor…
Czy ja Ci zaglądam do talerza?
Tytuł brzmi trochę zaczepnie, ale spokojnie. Blog i ja jesteśmy wyluzowani jak kwiat lilii na tafli jeziora. Nie,…
Egzamin z jazdy na rowerze
Specyficzna woń klubu fitness. O tak, każde takie miejsce ma swój zapach. Mieszanina tego, jak pachną maszyny, jak…